插播：為了幫助糖尿病患者更好地實現自我管理，在華南名醫聯盟多位專家的支持下建立了“華南名醫聯盟·糖友健康”微信群，歡迎各位市民朋友加微信(316095495)進群，一起守護我們自己和家人的健康！

被廣大煙民應熟知的傳奇人物——褚時健，云南紅塔集團有限公司和玉溪紅塔煙草(集團)有限責任公司原董事長，褚橙創始人，先后經歷兩次成功的創業人生，被譽為中國煙草大王。據媒體報道，2019年3月5日，褚時健患糖尿病多年，出現了嚴重并發癥，醫治無效后去世。

又一代傳奇人物倒在糖尿病這個“猛虎”口下。想起當年知名香港藝人肥肥沈殿霞，還有以《烏蘇里船歌》《新貨郎》等作品著稱的著名男高音歌唱家郭頌，都因糖尿病醫治無效逝世。

糖尿病可引發100多種并發癥，是目前已知的并發癥最多的一種疾病；在發病后10年左右，它會讓約30%～40%的患者逃不脫至少發生一種并發癥的厄運。可喜的是，糖尿病可以通過個體化的降糖達到延緩和控制并發癥的出現，昨日中山市人民醫院內分泌科劉寶英主任在“第六期華南名醫健康課堂”上講授了降糖的四大境界。

第一階段：糖尿病前期——可逆

糖尿病前期是糖尿病和正常血糖之間的狀態，通常以空腹血糖和餐后血糖輕度異常為特征。如果你知道自己有糖尿病前期癥狀，這是不幸中的萬幸，因為糖尿病在此階段可以通過個體化的管理實現逆轉，防止或延緩糖尿病的發生。

第二階段：糖尿病早期——可控

糖尿病早期以發病1-3年，β細胞功能可為特征，這類人群是心腦血管疾病的高危人群，因為糖尿病早期者就已經存在胰島素抵抗(即對胰島素不敏感)、血脂紊亂及高血壓等心血管危險因素，可導致并加重動脈粥樣硬化，引發心血管事件。因為早期患者可通過個體化的管理控制糖尿病的發展，并明顯降低心血管風險。

第三階段：糖尿病中期——可調

糖尿病中期以發病大于3年，無嚴重并發癥為主要特征。當糖尿病發展到中期，請不要抵觸和悲觀，這時依然可以進行個體化精準管理，從精準用藥、飲食平衡、輔助運動、實時血糖監測、健康咨詢等方面著手調整，也是治療糖尿病的極佳時機，在專家的指導下可讓血糖值重回正常范圍，體重得到有效控制，顯著提升健康指標。

第四階段：糖尿病晚期——可穩

糖尿病一旦發展到晚期，患者的血糖會失控，并伴嚴重并發癥。如心腦血管疾病、腎病變、視網膜病變、神經病變、下肢血管病變、糖尿病足等等。大部分糖尿病晚期患者在出現并發癥后，存活時間通常在5年左右，如果可以通過個體化精準管理，根據個人的情況制定治療和管理方案，可有效延長生存期，改善生存質量。

褚時健的離世再次引發了大家對糖尿病的關注，大量臨床研究證實，科學規范的糖尿病個體化精準管理是逆轉、控制、調節和穩定糖尿病及并發癥發展的有效措施。華南名醫聯盟引進澳門的先進經驗，證實得了糖尿病第一步不是吃藥，而是通過健康教育課堂對糖尿病有更多的認識，實現自我管理，更重要的是患者需要在專家團隊指導下科學地管理自己。

歡迎糖尿病患者參加華南名醫聯盟糖管家項目組，和專家面對面，獲取精準控糖方案，在專家團隊手把手指導下，掌握自我管理辦法，實現45天血糖精準控制。

華南名醫聯盟根據《中國2型糖尿病防治指南》，提醒并建議以下10種高危人群參加本期糖尿病健康課堂：